概要
低学年でも取り組める２ｖｓ１の練習です。
ダッシュ、ボールの要求、動きながらのファーストタッチ、素早くディフェンスに入る／速いプレス、キープ力／突破力、サポートの動き、ボールを出した後の判断、さまざまな要素が入った２ｖｓ１のトレーニングです。
ＰＲ
ピッチ内のマークはフラットマーカーがいいですね
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特徴
複数の要素が入ったトレーニングです。
コーチングにあたっては、チームの状況や個人の技術力をみながら、テーマを絞ってコーチングしましょう。
選手は、自分が２人目になるのか、味方の速さやボールの動きをみて、すぐに味方をサポートできるよう、集中して練習に参加します。
ピッチサイズや選手が入るタイミングを変更することで３ｖｓ２などにすることもできます。（最初に２人がダッシュし、３人目がボールの出先に応じて入る）
シュートできるエリアを制限することで、スピードの差や技術の差を補正することもできます。
テーマ
- ファーストタッチで置く場所（相手を見ながら）
- ディフェンスへの切替えとはやいプレス（ボールが出る先をみて、素早くディフェンスに入る）
- サポートの位置と距離（味方と相手選手の状況をみて、サポートする位置を決める）
- パスした後の判断
練習手順
- スタートの合図で、ダッシュ＋コーンでＵターン
- 速くＵターンした選手へパス
- 味方へのパスを確認したら、二人目もダッシュ＋コーンでＵターンし、攻撃参加
- 守備側選手は１人のまま
- ２ｖｓ１でゴールを目指す、守備側選手はボール奪取を目指す
ＰＲ ＢＯＯＫＳ
類似トレーニング
パス＆ゴー 動きながらボールを受ける習慣をつけよう
動いてボールを受ける、基本的な話ですが、難しいですね。判断と動くこと、両方を求めるメニューです。
２ｖｓ１ 仲間と共有しながら動いて受けられるかな
サッカー２ｖｓ１の練習です。コミュニケーションをとりながら、ゴール通過を目指します。守備はボールウォッチャーにならないよう、中間ポジションを意識しながら、守ります。
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